北京疾控中心发布返程健康提示，提醒市民关注健康，平安归途。提示指出，随着疫情形势变化，返程期间需要注意个人防护，遵守防疫规定，做好健康监测和管理。建议市民提前了解目的地疫情风险等级，合理安排行程，避免拥挤和密切接触。保持良好的个人卫生习惯，佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防疫措施仍需坚持。健康出行，平安归途，共同维护自身和他人的健康安全。

本文目录导读：

1. 返程前的准备
2. 途中注意事项
3. 返程后的健康管理
4. 北京疾控中心的建议

随着春节假期的结束，人们纷纷踏上归程，迎来新的工作和学习生活，为了确保广大市民的身体健康，北京市疾控中心发布了返程健康提示，提醒大家在返程过程中关注健康，做好防护措施。

返程前的准备

在准备返程的时候，首先要关注自己的身体状况，如果有发热、咳嗽、乏力等症状，建议暂缓返程，及时就医，要备好必要的防护物品，如口罩、消毒液等，在出行前，要检查好身份证、车票等证件，确保行程顺利。

途中注意事项

1、佩戴口罩：在返程途中，要全程佩戴口罩，特别是在人群密集的场所，如车站、机场等，佩戴口罩可以有效减少飞沫传播的风险，保护自己和他人。

2、保持社交距离：在车站、机场等公共场所，要保持至少1米的社交距离，避免与他人近距离接触。

3、勤洗手：在接触公共物品后，要及时用消毒液或洗手液清洗手部，保持手部卫生。

4、避免触摸面部：尽量减少用手触摸眼、口、鼻等部位，降低病毒传播的风险。

返程后的健康管理

1、关注身体状况：返程后，要密切关注自己的身体状况，如有不适，要及时就医。

2、做好个人防护：在日常生活中，要继续做好个人防护，遵守防疫规定，保持社交距离。

3、加强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高身体免疫力。

4、配合疫情防控工作：如有需要，积极配合相关部门进行健康监测、隔离等措施。

北京疾控中心的建议

1、加强健康宣传：北京疾控中心呼吁广大市民加强健康宣传，了解疫情防控知识，提高自我防护意识。

2、避免聚集：在疫情期间，尽量避免参加聚集性活动，降低疫情传播风险。

3、积极接种疫苗：符合条件的市民应尽快接种新冠病毒疫苗，建立群体免疫屏障。

4、遵守防疫政策：广大市民要遵守疫情防控政策，支持防控工作，共同维护公共卫生安全。

健康是每个人的宝贵财富，也是我们幸福生活的基础，在返程过程中，我们要关注健康，做好防护措施，遵守疫情防控政策，北京疾控发布的返程健康提示是我们返程的重要指南，希望大家能够认真执行，保护自己和他人的健康。

我们还要加强健康宣传，了解疫情防控知识，提高自我防护意识，在疫情期间，我们要避免参加聚集性活动，降低疫情传播风险，符合条件的市民应尽快接种新冠病毒疫苗，建立群体免疫屏障。

我们要感谢北京市疾控中心发布的这些健康提示，为我们的生活提供了重要的指导，让我们共同遵守防疫政策，支持防控工作，共同维护公共卫生安全，让我们在新的一年里，以健康的身体迎接新的挑战，创造更美好的未来。

关注健康，平安归途，让我们在返程过程中做好防护措施，保护自己和他人的健康，让我们共同努力，共同抗击疫情，迎接美好的明天。